Comment faire une détox à base de thé ?
Si à l’approche de l’été, les cures détox sont de plus en plus mises en avant, vous pouvez également en suivre une le reste de l’année. Les détox sont en effet idéales pour vous aider à éliminer les graisses stockées, les toxines tout en faisant le plein d’antioxydants.
1/ Comment faire une cure détox ?
Une cure détox doit ses résultats à la régularité de la prise de thé. Etalée sur une période de 2 à 3 semaines pour éliminer avant et après les fêtes de Noël à un ou deux mois pour perdre du poids et éliminer efficacement les toxines. Alors comment ça marche ? En consommant du thé régulièrement, les plantes absorbées vont vous aider à brûler les graisses, éliminer les toxines, booster la digestion et le système immunitaire… Les cures détox n’ont pas toutes pour but de vous faire perdre du poids. Elles peuvent aussi vous aider à bien dormir, à faire une cure de vitamines et de minéraux, à éliminer la cellulite et à avoir une belle peau…
2/ Quel est le meilleur thé détox ?
La plupart des thés détox sont composés de thé vert. C’est en effet le thé qui agira le plus pour une cure détox : libération des toxines, brûle graisse, drainage et perte de poids. Pour cela, vous avez l’embarras du choix : sencha, matcha, gunpowder… Nombreuses sont les formes et les goûts pour le thé vert. Cela n’affecte en rien son efficacité. Le choix reste une question purement gustative.
Pensez à prendre des thés dont la composition est détaillée.
Ne dépassez pas le litre de thé consommé par jour pour éviter d’avoir des effets secondaires (maux de tête…).
3/ Quel est le meilleur thé vert pour maigrir ?
Pour bénéficier de tous les bénéfices du thé mieux vaut choisir du thé chez un spécialiste plutôt qu’en grande surface, ils seront de meilleures qualités et vous offriront de meilleurs résultats.
Tous les thés verts sont efficaces pour faire une détox : le sencha, le matcha, le gunpowder… Il vous faudra juste veiller à ne pas prendre de thé vert fermenté, beaucoup moins efficace.
Chez Paondora, nous vous proposons une tisane Détox, parfaite pour l’avant fêtes de fin d'année.