Description du produit « Atelier "Thé et bien-être" »
Atelier Bien-être avec notre intervenante Raphaelle DELMAS, Sophrologue.
Rituels de détente : Inspirez, soufflez....Sophronisez !
La sophrologie est une méthode de gestion des émotions et du stress, mais aussi une très bonne technique de relaxation profonde grâce à une combinaison d' exercices mentaux, respiratoires et corporels.
Elle permet de :
- mieux connaître son corps
- développer une image positive de soi,
- se détendre ou de retrouver de l'énergie,
- diminuer les pensées parasites et d' apprendre à lâcher prise
- retrouver ou d' améliorer la confiance en soi....
Une dégustation de thé vous sera proposée vous invitant en continuité de la relaxation, à lâcher prise, vous relaxer et profiter du moment présent.
Caractéristiques du produit « Atelier "Thé et bien-être" »
- Pas de tenue vestimentaire particulière
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